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MENTORÍA GRUPAL *Abre según # de inscritos
¿Has pensado alguna de éstas?
"Quiero hablar con una amiga cercana o un miembro de mi familia sobre mis problemas con la comida, pero no creo que lo entiendan".
“Me siento sola y aislada con mis comportamientos al rededor de la comida. Nadie sabe todo lo que lucho".
"Quiero realmente disfrutar de una comida mientras la como, en lugar de pensar en lo que comeré en mi próxima comida".
"Quiero confiar en mí misma cuando estoy sola en casa con comida, en lugar de tener miedo de perder el control".
“Quiero comer sano y tratar a mi cuerpo con respeto, pero cada vez que lo intento termino comiendo más 'basura'.
Trabajo con un número limitado de mujeres que están listas para mejorar su relación con la comida para que puedan concentrarse en lo que realmente importa en sus vidas, como sus relaciones y su carrera. No la comida.
Llena el formulario para estar en lista de espera.
¿EN QUÉ ASPECTOS TRABAJAMOS?
MENTE - CUERPO - ALMA
Lo que pensamos y creemos afecta nuestras emociones y la forma en que nos sentimos frente a la comida, que luego afecta nuestro comportamiento CON la comida. Todas esas creencias y mitos relacionados a los alimentos los podemos derribar, esto cambiará la forma en que te sientes y actúas con respecto a la comida. Todo esto te ayudará a encontrar la LIBERTAD ALIMENTARIA.
La restricción, los atracones, el control de la comida y sentir ansiedad constante por tus elecciones de alimentos no son formas de respetar tu cuerpo. Trabajo para enseñarte cómo respetar tu cuerpo a través de tus elecciones de alimentos, el movimiento y el diálogo interno.
Ayudo a las mujeres a encontrar su valor y a canalizar su energía hacia las cosas de la vida que son importantes para ellas, las mujeres que trabajan conmigo pueden alejarse de la cultura de la dieta que las obsesiona con la comida y su cuerpo y, en cambio, enfocar su energía en sus valores de vida.
Cada mes inicia un grupo nuevo!! *Sujeto a disponibilidad
- Videollamadas semanales de 60 min (12 en total) realizadas a través de Zoom.
- 12 semanas de módulos a tu propio ritmo para brindarte educación, orientación y práctica para respaldar tu viaje por la libertad alimentaria
- Comunicación y soporte en línea a través de whatsApp entre sesiones.